Liebe Eltern,
schön, dass Sie zu mir gefunden haben. Ich nehme an, dass Sie zur Zeit nur sehr wenig Schlaf bekommen, Sie kraftlos sind und sich nichts mehr als eine Verbesserung Ihrer Schlafsituation wünschen.
Wahrscheinlich haben Sie aus Liebe zu Ihrem Kind schon einiges ausprobiert, aber der gewünschte Effekt blieb aus oder die Situation verschlimmerte sich sogar?!
Wenn Sie nicht mehr wissen wie es weitergehen soll und Sie die derzeitige Situation stark belastet, kann ein Schlafcoaching sehr hilfreich sein.
Gerne begebe ich mich mit Ihnen auf die Suche nach der Ursache, um gemeinsam eine individuelle Lösung für das Schlafproblem zu erarbeiten.
Beim Schlafcoaching geht es nicht darum Ihnen ein Patentrezept oder DIE eine Lösung an die Hand zu geben. Wir erarbeiten zusammen einen Weg, der an den Entwicklungsstand Ihres Kindes und an Ihre familiäre Situation angepasst ist.
Gemeinsam werden wir uns auf den „Weg der Veränderung“ begeben. Sie sind dabei sehr wichtig, da Sie Ihr Kind besser kennen als ich. Sobald wir die Ursache des Schlafproblems erkannt haben, können Sie mit meiner Unterstützung an Ihrem Ziel arbeiten.
Während unser gesamten Zusammenarbeit werden Sie Ihrem Kind zu jeder Zeit Sicherheit und Geborgenheit geben. Niemals werden Sie es alleine schreien lassen!
Schlafcoaching eignet sich wenn Ihr Kind…
anur mit Einschlafhilfen einschläft (z.B. Arm, Flasche, Brust…)
bimmer wieder in kurzen Abständen wach wird
coft in der Nacht schreit
dplötzlich und unerwartet nicht mehr so schläft wie vorher
eviel zu früh wach wird
Weitere Informationen zum Schlafcoaching finden auch unter diesen beiden Links: www.schlafcoaching-deutschland.de, www.bianca-niermann.de
1
Infogespräch
In einem kostenlosen und unverbindlichen Infogespräch erläutern
Sie mir Ihre Situation und ich erkläre Ihnen im Detail wie ein
Coaching abläuft und ob es für Ihr Kind geeignet ist. Anschließend
bekommen Sie von mir ein Protokoll und Fragen zu Ihrem Problem.
Das Protokoll muss von Ihnen an 7
aufeinanderfolgenden Tagen ausgefüllt werden und
zusammen mit den Antworten auf die gestellten Fragen 2 Tage vor
unserem nächsten Termin an mich zurückgeschickt werden. Anhand
dessen erhalte ich schon einen guten Einblick auf Ihre Situation
und kann mich auf das Analysegespräch vorbereiten.
2
Analysegespräch
Als nächstes findet ein Gespräch statt in welchem ich Ihnen sehr
viele Fragen stellen werde. Aus den durch das Gespräch gesammelten
Informationen und den ausgewerteten Protokollen erstelle ich eine
individuelle Schlafanalyse für Ihr Kind.
3
Coaching
Beim Schlafcoaching erkläre ich Ihnen genau die Schlafbiologie
Ihres Kindes. So erfahren Sie z.B. wieviel Schlaf Ihr Kind
überhaupt benötigt. Wir besprechen die Erkenntnisse aus der
Schlafanalyse und die Veränderungen, die nun im Alltag durch Sie
umgesetzt werden und zu einer entspannteren Schlafsituation führen
sollen.
Mein Ziel ist es, dass Sie nach kurzer Zeit Entlastung erfahren und wir so wenig Termine wie möglich benötigen.
Durch die vorbereiteten Unterlagen kann ich schon Vieles erkennen und das spart natürlich Zeit.
Häufig reicht das Analysegespräch und ein Coachingtermin um erste Erfolge zu erzielen. Sie entscheiden im Anschluss, ob Sie weitere Unterstützung und weitere Coachingtermine brauchen. Ich werde mich in jedem Fall nach ca. 1-2 Wochen bei Ihnen erkundigen wie die aktuelle Situation aussieht.
Liebe Frau Weier,
ich hatte vor Beginn des Schlafcoachings weder eine Ahnung warum unsere Situation so war wie sie war noch wie ich etwas verändern könnte - wo ich gefühlt auch schon alles durch hatte.
Unsere Tochter (9 Monate) schlief nur an der Brust, im Tragetuch und im Auto. An fester Nahrung hatte sie Freude aber keinen großen Appetit. Also schob ich den Gedanken abzustillen (Flasche wurde von ihr nicht angekommen) Woche für Woche weiter, was mich auslaugte und mit der Zeit auch leider eher demotivierte. Vor allem weil unsere Tochter sich nachts im Schnitt acht mal meldete und an die Brust wollte. Auch mein Versuch sie in den Schlaf zu tragen verursachte wohl eher, dass sie sich noch mehr an mich klammerte. Großeltern und auch der Papa hatten keine Chance an sie ranzukommen.
Müde und verzweifelt holten Sie uns mit dem Schlafcoaching ab. Ihre Analyse öffnete mir sämtliche Augen und endlich verstand ich unsere Tochter. Mit Ihrer einfühlsamen, verständnisvollen und motivierenden Hilfe gelang es, dass wir immer mehr Fortschritte machen konnten. Ihre Tipps, wie z.B. das Einhalten der Schlaf- und Wachzeiten führten bereits sehr schnell zu Veränderungen. Schrittweise haben wir das Stillen ausgeschlichen, sodass das Essen am Tag ganz schnell kein Kampf mehr war. Anstatt neben mir an der Brust schläft unsere Tochter nun in der Nacht in ihrem Bett, erholsam und zufrieden. Auch die Beziehung zwischen mir und unserer Tochter sowie zwischen ihrem Papa und ihr und zu anderen Bezugspersonen ist so viel vertrauter und fester.
Es war nicht immer leicht, aber zu jeder Zeit habe ich meine Tochter begleiten können und sie nie mit der Situation und ihren Gefühlen allein gelassen und dafür danke ich Ihnen!
So hat es sich nach 4 Jahren voller schlafloser, kurzer Nächte ergeben, dass wir einen Termin für unser Erstgespräch mit dir vereinbart haben. Du hast nicht gesagt „Ach, das ist nur eine Phase“ oder „Ihr müsst das Kind mal später schlafen legen, dann schläft es auch morgens länger“. Nein, du warst super spontan und voller Ideen und am selben Tag haben wir schon begonnen Schlafprotokolle für unseren Sohn auszufüllen.
Du hast dir so viel Zeit genommen, um dir unsere Sorgen, Ängste und Nöte bzgl. des Schlafverhaltens unseres Kindes anzuhören und zu interpretieren. Deine verständnisvolle Art und deine aufmunternden, motivierenden Worte geben so viel Kraft „durchzuhalten“ und nicht zu resignieren.
Bei jedem Rat von dir stand das Wohlbefinden unseres Kindes immer an erster Stelle und das fühlte sich in der Umsetzung einfach richtig an. Deine Empathie und dein Fachwissen haben uns als Eltern begeistert und so viel Kraft gegeben auch kurze Nächte als Erfolg für das „große Ganze“ zu sehen und unsere positive Sichtweise nicht zu verlieren.
Wir möchten dir auf diesem Wege noch einmal Danke sagen und werden dich mit voller Überzeugung weiterempfehlen.
Vanessa und Martin
Durch einen Zufall, bekam ich die Chance am Schlafcoaching teilzunehmen. Meine Gedanken bis dato waren "Klar ... Cool... Machen wir es. Schlimmer kann es nicht werden. " Mein Sohn Emil war da gerade 1 Jahr alt geworden. Er war ein guter Schläfer, so lange einer von uns da war. Wir konnten ihn sogar alleine ins Bett legen und aus dem Zimmer gehen, er ist alleine eingeschlafen."
Bis wir sein Kinderbett in sein eigenes Zimmer gestellt haben, ab da fing dann das abendliche und nächtliche Drama an. Das er jetzt alleine einschlief oder geschweige denn durchschlief, da war nicht mehr dran zu denken. Teilweise bin ich nachts alle 10 Minuten rüber um ihm seinen Nuckel oder etwas Wasser zugeben. Unser Start hat Spaß gemacht, es war holprig und auch echt steinig. Zwischenzeitlich hatte ich echt zu kämpfen mit mir, ich fragte mich, ob es Sinn macht. Ist es wirklich das Richtige?!
Am Ende kann ich sagen IMMER WIEDER! Mit Wem? Mit Dir Meike! Warum? Weil wir uns bei dir super aufgehoben gefühlt haben. Wir kennen uns nicht, haben uns noch nie gesehen, ich glaube sogar wir wohnen 3 Stunden voneinander entfernt. Unser Wunsch war es, dass Emil in seinem Zimmer durchschläft. Und siehe da, es klappt. Besser denn je. Wir haben einiges über Emils Bedürfnisse und das kindliche Schlafverhalten gelernt und ich teile es auch super gerne. Veränderungen zeigen bei Emil zwischendurch kleine Rückschritte, aber das ist für uns vollkommen in Ordnung und wir freuen uns dann über die nächtlichen Kuscheleinheiten.
Viele Liebe Grüße, Kim
Julius war 16 Monate und die letzten 8 Monate 8-12x pro Nacht wach. Ich habe viel zum Thema Schlaf gelesen und ausprobiert aber wir hatten kaum Erfolge. Es war pure Hilflosigkeit als ich Meike kontaktiert habe. Ich habe dann zunächst 7 Tage Protokoll über unseren Tages- und Nachtablauf geführt. Daraus hat Meike zum Glück innerhalb von 2 Tagen die Schlafanalyse durchgeführt und anschließend das Coaching mit mir gemacht. Es waren viele verschiedene kleine Stellschrauben wie der Stillort, die Beschäftigung alleine antrainieren, Schlaf- und Wachphasen besser einhalten.
Wir haben sofort mit Meikes Fahrplan gestartet und innerhalb von 5 Wochen hat Julius durchgeschlafen. Die Zusammenarbeit mit Meike war perfekt! Sie hat mich motiviert und hatte immer super Tipps auch im Nachhinein. Unser Alltag ist mittlerweile sehr entspannt und ich würde diesen Weg jederzeit wieder so gehen.
Vielen lieben Dank ❤️
Durch eine Freundin habe ich von Meike erfahren und habe dennoch (zu) lange gewartet um mit ihr in Kontakt zu treten. Unser Sohn (11 Monate) wurde Nachts stündlich wach und schlief nur wieder auf meinem Arm ein. Ein paar Monate zuvor hatte er eine OP, dann kamen die ersten Zähne, der erste Geburtstag stand vor der Tür, unser Unzug usw. und immer wieder findet man Erklärungen warum es Nachts nicht funktioniert. Am Ende meiner Kräfte und mit täglich mieser Laune, die sich auf die Beziehung schlug, habe ich Meike angeschrieben. Sie war sofort telefonisch für uns erreichbar. Jetzt ist unser Sohn 13 Monate alt, schläft alleine ein und meldet sich Nachts nur noch ein- bis zweimal. Meike ist für uns Gold wert!
Auch nach dem Coaching ist sie immer für uns erreichbar gewesen. Sie hat eine tolle ruhige Stimme und verständnisvolle und aufmunternden Worte. Sie hat uns die Hilflosigkeit genommen und Kraft gegeben mutig zu sein, um durchzuhalten für einen besseren Schlaf, den wir nun endlich alle bekommen!
Meike, du hast unser Leben sehr positiv beeinflusst und ich kann dir nicht genug danken! Ich werde (und habe ich schon) dich gerne weiter empfehlen. Und wenn wir nochnal Hilfe brauchen bist du meine erste Wahl!
Tausend Dank!
Marina und Eric
Mein Name ist Meike Weier und ich bin 1985 geboren. Im Jahr 2010 habe ich die Ausbildung zur Ergotherapeutin abgeschlossen und arbeite mit viel Freude in zwei Kindertagesstätten.
2015 bekamen wir unsere Tochter. Sie hat glücklicherweise von Anfang an sehr gut und viel geschlafen. Als dann 2017 unser Sohn zur Welt kam hat sich unsere Schlafsituation total verändert. Von Beginn an hat er nur sehr schlecht in den Schlaf gefunden und nachts viel geschrien. Als die Nächte auch nach vielen Monaten nicht besser wurden und ich durch den ganzen Schlafentzug einfach nicht mehr weiter wusste bin ich im Internet auf das Schlafcoaching aufmerksam geworden.
Zunächst habe ich gezögert, weil ich mir nicht sicher war ob es mir weiterhelfen könnte. Obwohl ich doch eigentlich Erfahrung in der Arbeit mit Kleinkindern hatte, habe ich bei meiner eigenen Familie den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr gesehen.
Ich „tat“ und „machte“ alles Mögliche – nur blieb das gewünschte Ergebnis leider aus. Und so wurden meine Augenringe und der Leidensdruck immer größer, so dass ich einen Termin vereinbarte. Noch heute bin ich so sehr dankbar für die Hilfe! Schnell wurde mir die Last der Hilflosigkeit genommen. Ich konnte nun konkret selber etwas an unserer Situation verändern.
Was mir sehr wichtig war, ich musste meinen Sohn nicht alleine lassen und durfte ihn zu jeder Zeit trösten. Es hatte sich Gott sei Dank in kurzer Zeit so viel verändert und wir konnten den Alltag viel entspannter zusammen verbringen und tun es immer noch. Weil ich diese Erfahrung selber gemacht habe kann ich Sie und Ihre Situation sehr gut verstehen.
Mein Antrieb Ihnen zu helfen sind die eigenen positiven Erfahrungen des Coachings.
Ich biete 2 Wege der Beratung: Hausbesuch oder Telefoncoaching (auch per Skype). Häufig werden auch beide Wege miteinander kombiniert. Das erste Informationsgespräch erfolgt immer telefonisch und ist kostenlos und natürlich unverbindlich. Der weitere Ablauf hängt dann von Ihnen ab.
telefonisch
Im ersten kostenfreien und unverbindlichen Infogespräch erläutern Sie mir Ihre Situation und ich erkläre Ihnen im Detail wie ein Coaching abläuft und ob es für Ihr Kind geeignet ist.
Hausbesuch oder telefonisch
Im Analysegespräch stelle ich Ihnen viele Fragen und erstelle aus den Protokollen und Informationen eine individuelle Schlafanalyse für Ihr Kind. Die Analyse dient als Basis für das darauffolgende Coaching.
Hausbesuch oder telefonisch
Beim Schlafcoaching erkläre ich Ihnen die Schlafbiologie Ihres Kindes und wir besprechen die Erkenntnisse aus der Schlafanalyse und die Veränderungen, die nun im Alltag durch Sie umgesetzt werden.
(minutenweise Abrechnung)
* Bei Gesprächen bei Ihnen zuhause berechne ich zusätzlich Fahrtkosten in Höhe von 0,60 Euro je gefahrenem Kilometer.